购磷酸二氢钾养花怎样用（5种“催眠花”，摆脱失眠身体好）

很多朋友喜欢养殖花草，看见好看的花就往屋里搬，客厅，卧室，书房，阳台上都是各种花花草草，看起来很美观，但是很多人不知道，摆放花草也是有讲究的，比如客厅里适合摆放一些高大的观叶类花卉，看起来大气上档次，而卧室里就适合摆一些净化空气，有助睡眠的花草，尤其是失眠的朋友更要摆放，今天我就给大家介绍5种“催眠花”，卧室摆一盆，净化空气，提高睡眠质量，一觉睡到大天亮，摆脱失眠烦恼。

1，薰衣草

薰衣草又叫香草，薰衣草有一种淡淡的香味，是一种香料植物，也可以做成香包戴在身上，放在柜子里去除异味，衣服也会有淡淡的香味。

薰衣草开紫色的小花，有种梦幻的感觉，在家里盆栽养殖，有很好的观赏价值，除了观赏，薰衣草还有药用价值，放在室内可以净化空气。放在卧室里，一股淡淡的清香可以舒缓情绪，人的心情放松了，睡眠质量也就会好起来了。

薰衣草的养护要点：在室内养殖薰衣草，光照一定不能少，如果缺乏光照，就会影响开花，因此白天的时候，要把植株放在阳光充足的地方，不过夏季是要遮阴，避免强光暴晒。薰衣草虽然需水量大，但不能有积水，看到盆土干透的时候浇水，浇水也要浇透。

2，茉莉花

茉莉花叶片油绿发亮，花朵洁白清香，养在家里好看又好闻，茉莉花还能泡茶喝。茉莉花还有药用价值，有清热解毒的功效。茉莉花的香味可以减少焦虑和不安的情绪，由此可以提高睡眠质量。

茉莉花养护要点：茉莉花不适合在隐蔽的地方养殖，要放在阳光充足，通风透气的地方养殖，阳光越充足，开花越多。因为茉莉花不怕晒，所以对水分需求也比较高，如果过在室外养殖，水分蒸发快，有时早晚都需要浇水。在室内养殖也不能缺水，浇水一定要浇透。

3，栀子花

栀子花是四季常绿灌木，株型美观，枝叶繁茂，叶片碧绿，花朵洁白带有香味，是室内常见的观赏花卉，不但好看还有利于睡眠，在卧室里养一旁栀子花，晚上闻着淡淡的花香，很快就能进入梦想。

栀子花养护要点：要想栀子花开花多，光照也是不能少的，春，夏，秋三季都可以把植株放在阳光下养护，注意夏季不要暴晒。栀子花喜欢湿润的生长环境，冬季要控水，其它季节都要多浇水。夏季天气炎热，可以在叶片上喷水，提高空气湿度。

4，虎皮兰

虎皮兰是一种观叶植物，叶片上有虎皮一样的花纹，所以叫做虎皮兰。虎皮兰可以吸附空气中的二氧化硫，甲醛等有害物质，在家里养虎皮兰有净化空气的作用，放在卧室里可有助于入睡，提高睡眠质量，不过不可养太多，一盆就可以了。

虎皮兰的养护要点：虎皮兰叶片肥厚，储水能力很强，所以植株不怕旱。根系是肉质的，如果浇水太多会烂根，所以养殖虎皮兰宁愿干一些，也不要太湿。春季植株生长比较快，需水量多，注意保持盆土湿润，但不要有积水。虎皮兰耐半阴，不过也不能不见光，光照不足影响观赏价值，所以可以把植株放在阳光下养护，不过夏季要防晒。

5，芦荟

芦荟也是一种有利于健康的绿植，芦荟叶片肉质肥厚，观赏价值很高，还是一种中药材，很多爱美的女性都会在家里养殖芦荟，据说有美容养颜的功效。

把卧室里放一盆芦荟，夜晚可以吸收室内的二氧化碳，释放氧气，起到净化空气，改善睡眠的作用。

芦荟的养护要点：芦荟也是适合在室内养护的观叶植物，芦荟的叶片含水量较高，所以养护的时候不需要多浇水，浇水太多会烂根死亡。建议一个月浇一次水就可以了，盆土宁干勿湿。芦荟的叶片含水量较高，所以不能暴晒，如果光照太强，叶片中的水分就会被蒸发掉，叶片变得干瘪，影响美观。春，秋季阳光弱，可以给予少量的光照，夏季一定不能暴晒。

以上5种花卉被称为“催眠花”，非常适合养在卧室里，可以放松心情，提高睡眠质量，睡得好身体才会更健康，所以大家可以任选一种养在卧室里，你也可以一觉睡到大天亮。